Tips para una piel perfecta
TIPS PARA UNA PIEL PERFECTA
Te vamos a dar los 6 mejores tips para una piel perfecta.
- CUÍDATE DEL SOL! Es muy sabido que los efectos del sol, principalmente en países como los nuestros, donde los rayos del sol son directos y estamos más cerca, provocan daños irreparables a nuestra piel. Manchas, irritación y cáncer. Además nos envejecen muy tempranamente. Así que no salgas de tu casa sin usar protector solar, aunque esté nublado, créeme que no te arrepentirás.
- LÁVATE LA CARA: Así de sencillo!… no dejes que la contaminación y la grasa natural de tu piel y el sudor se queden por mucho tiempo en tu rostro, esto hará que tus poros se cierren y tu piel se vea opaca y además con puntos negros. De vez en cuando hazte un scrub con productos naturales. ¡Todo está en la naturaleza!…
- HIDRÁTATE: El 80% de nuestro cuerpo es AGUA, así que no dejes de beber agua!… los expertos dicen que lo ideal es al menos ocho vasos de agua pura al día. Pero toma en cuenta que cuando estamos en verano o en zona caliente el cuerpo se deshidrata más rápido. No se valen las bebidas azucaradas, acostúmbrate a beber lo más perfecto que nos regaló la madre naturaleza, el AGUA y recuerda no esperar a tener sed, pues eso quiere decir que ya estamos en estado de deshidratación. Tu piel te lo agradecerá.
- DUERME AL MENOS 8 HORAS: El sueño repara y restaura las células y en la adolescencia es de vital importancia descansar, pues es ahí donde se produce el crecimiento. Entre otras maravillas que suceden en nuestro maravilloso cuerpo “mientras dormimos”… así que a dormir. Sin distractores, con celular apagado, sin lucecitas roba- energías, DESCANSA ojos, oídos y cerebro.
- USA PRODUCTOS NATURALES: Ya lo dijimos, pero lo reafirmamos… Lo mejor que puedes aplicar a tu piel son productos completamente naturales, libres de parabenos, conservantes químicos y substancias que normalmente son dañinas para tu organismo. En la naturaleza está todo lo que necesita nuestro cuerpo.
- SONRÍE: ¿Sabías que con solo mover los músculos de tu rostro, tu cerebro recibe la orden de “estoy feliz ” y automáticamente envía endorfinas a tu cuerpoo mas conocidas como hormonas de la felicidad?. Qué perfecto es nuestro cerebro, ¿verdad?.
Sonreír es el mejor tratamiento de belleza sin cirugías y completamente gratuito?… es sinónimo de alegría, no importa como estén tus dientes, te aseguro que ver a una persona que sonríe, es ver la hermosura de su alma. Seguro te embellecerá, ¡haz la prueba!.
