Nutri Teens
Lee lo que comes
Muchos de los alimentos que comemos y creemos son sanos pueden estar llenos de sustancias grasas, azúcar, calorías, sal, colorantes, conservantes y preservantes dañinos para nuestra salud. Por eso la…
Dietas
Siempre que empiezo una dieta y me pongo a hacer ejercicio, me desanimo muy rápido,¿que puedo hacer….? No te tortures!, El proceso es lento y largo, fíjate una meta a…
La comida chatarra
LA COMIDA CHATARRA Si este tipo de comidas constituye tu única alimentación, o se transforma en un hábito, es evidente que te alimentas mal; estás nutricionalmente desequilibrado. Recuerda que con…